©图虫：定格的记忆
私心以为：
这是云南最被低估的避暑慢城！
云南，中国唯一一个避暑又避寒的省份！
这里实在有太多如个旧、弥渡、洱源等城市，气候好、物价低，节奏慢，上榜我们的旅居养老清单。
©图虫：如意777
而最近骑驴才发现，云南这座被交通耽误的慢城，竟如此宜居且好吃好玩！
它冬无严寒夏无酷暑，还有温泉古镇慢生活，还被列进“最适宜人类居住的地方”TOP榜，骑驴看了下最近的气温也保持在20℃左右，很适合现在出发。
©小红书：橘子懒懒
这里就是云南·保山。
就在大理隔壁，很多人可能不知道保山，但一定“种草”过它下辖的腾冲县；每年秋冬，腾冲的火山热海和银杏村，吸引着无数游人前往，殊不知保山更宝藏。
©图虫：金陵小吴
而去年7月22日，大瑞铁路大保段（大理至保山）正式通车后，保山到昆明，由8小时缩短至3.5小时，正式加入“昆明3小时圈”，而到大理仅需1小时！
不仅结束了保山不通火车的历史，也让我们终于可以更方便地探索这个宝藏地！
©小红书：inspire
（今天的文章有点长，
但真的很想和大家好好介绍下保山！）
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保山，处处是宝
却被交通耽误太久了
保山，古称永昌，位于滇西，常年被忽略的它，其实真的很宝藏：
世界物种基因库；
世界最大的小粒咖啡种植基地；
全国最大的山葵、石斛、
核桃、红花油茶种植基地；
西南最大的玉石翡翠集散地；
哀牢古国故地；
云南历史上开发最早的地区之一；
南丝绸之路的重要站点；
有2000多年历史的古城；
隐藏的美食江湖……
©图虫：穿蓝色羊毛衫的理查得
如果你想出发却还没目的地，不如坐上动车来保山，左手秘境，右手美味。
如果你来，我想带你去......
01
比丽江更古朴的古村镇
也许是交通的阻碍，让丽江、大理的古城古镇声名远扬时，保山的古镇却如一位位悠闲的老者，静静坐在滇西一角，独自回想旧日时光。
©图虫：行行摄摄sz
♦ 板桥古镇
仅有一条街却藏着38家非遗店铺
这座古镇曾是南方丝绸古道上的重要驿站，迄今已有2000多年历史；古镇虽几经风雨，却仍保留着原有的历史风貌，古韵依旧。
©小红书：阿姨薯条呢
在这里，找家两元一位的老茶馆，用一壶茶搭配几块糕点，就能“躺平”一整天。
©小红书：阿姨薯条呢
坐标：保山市隆阳区青龙街
♦ 和顺古镇
万家坡坨下，绝胜小苏杭
腾冲再多的游客，好像也“加速”不了和顺的慢。
无论你何时来，漫步在古镇的巷子里，没有都市的喧嚣杂乱，也无车水马龙的拥堵，有的只是巷子里偶尔游的欢声笑语人和夏天的气息。
©图虫：创作者154945104585225
©小红书：橘子懒懒
这里的石板路，跟别的古镇不一样，每一块都是火山石块，密布着火山熔岩高温侵蚀后留下的细孔。
夏天一盆盆含苞待放的花儿，有红的、紫的、白的……五颜六色，应有尽有，尽管不知名，但它们为古镇增添了无尽生机和魅力。
©图虫：Aaron772
坐标：云南省保山市腾冲市县城西南3公里处
♦ 金鸡古镇
充满无数传奇故事
金鸡古镇，是一个“有故事”的古镇。
相传这里是秦相吕不韦后裔永晶郡守吕凯的故里，有吕凯故里石表。
©小红书：Fernweh
来这里，你可以逛逛800米的凤仪古街；去街上的财神庙，抽签看看财运；
在这，你还能见到“永棋”；但这个“永棋”，不是《还珠格格》的五阿哥，而是保山人发明于明代的围棋子，也叫“永子”。
©小红书：Fernweh
坐标：保山市隆阳区保山坝子东北缘凤溪山下
♦ 江东银杏村
惊艳了整个云南的深秋
尽管不是秋日，没有满村“金黄”的银杏，但漫步村中小巷，悠哉地喝顿“下午茶”，也很有几分“消暑”的闲趣。
©图虫：topsail
坐标：云南省保山市腾冲县固东镇。
02
看令人称奇的神奇地貌
高黎贡山，被誉为“世界物种基因库”，分布着我国约17%的高等植物、约30%的哺乳动物 和35%以上的鸟类，
而高黎贡山几乎纵贯保山全市，留下了无数秘境。
©图虫：梅生6312
♦ 百花岭
摄友飙鸟的五星级圣地
百花岭，栖息着剑嘴鹛、楔头鹩、火尾绿号、短尾鹪鹛等多达300余种鸟类，吸引了国内外很多摄鸟爱好者的镜头。
©图虫：木小易的征途
坐标：云南省保山市隆阳区芒宽乡213乡道百花岭村
♦ 北海湿地
云南省唯一的国家湿地保护区
在云南众多景点中，北海湿地并不算出名，但几乎每个来这的人，都说“来得太值了”！
每年春末初夏，是北海兰花绽放的时节，这时泛舟湖面，宛若置身在大草原，繁花点点；
©图虫：乐此不疲639
而秋天的北海，这里有比洱海、泸沽湖更绚丽、更震撼的草海，还有数十万只飞鸟群集，十分壮观。
©图虫：李中严
©图虫：她城他梦
坐标：云南省保山市腾冲市北海村238省道北海湿地景区。
♦ 火山地热
好个腾越州，十山九无头
在高黎贡山腹地，分布着近百座火山，这些山都没有尖尖的山峰，要么是圆形的，要么是向内凹进去的。
而其中97座就在腾冲的火山公园。
©图虫：文心雕龙0001
©图虫：Clavinova
丰富的地热资源，也让腾冲成为泡温泉的胜地。
毫不夸张地说，在腾冲，随便在田埂上挖个窟窿，就能洗一把温泉澡。
©图虫：春天茉莉
坐标：云南省保山市腾冲县腾冲火山国家公园，云南保山市腾冲县清水乡热海景区
♦ 叠水河双瀑布
中国唯一的城市火山堰塞瀑布
我国有名的瀑布很多，但这些瀑布，基本都是远离城市的山野。
但在腾冲城中，就挂着一挂瀑布——叠水河瀑布！
©图虫：偏远山区的孩子
叠水河瀑布，高达40米， 从空中俯瞰，它就像一条洁白的玉带垂落在山谷中；而站在瀑布下仰望，你会看到数万滴水珠一齐落下，犹如仙境。
©图虫：axz65
坐标：云南省保山市腾冲市宝峰路腾冲观光酒店对面。
03
住进不输大理的度假胜地
保山，这里不仅山水震撼，有罕见的火山地热，还是个很适合小住几天，感受慢时光的地方。
©小红书：橘子懒懒
♦ 高黎贡勐赫小镇
新晋度假小镇
在保山潞江坝，有个傣族风情浓郁的勐赫小镇，在这拍照度假，完全不输东南亚，或是西双版纳。
©小红书：媛媛的媛
漫步在高黎贡勐赫小镇内，处处弥漫着浓厚的田园气息；春天的时候，这里还有一大片浪漫的花海。
©小红书：媛媛的媛
坐标：保山市隆阳区潞江镇芒旦村世外乡村·高黎贡勐赫小镇
♦ 潞江坝·新寨村
中国咖啡第一村
保山的潞江坝，是小粒咖啡的盛产地。
这里的新寨村被誉为“中国咖啡第一村”，每年产出咖啡三千多吨，在村子里，连空气中都是咖啡的香味。
目前村子里有两家咖啡馆，有机会可以来这里喝咖啡，体验咖啡香味环绕的感觉。
©小红书：阿姨薯条呢
坐标：保山市隆阳区潞江镇
♦ 腾冲泡温泉
火山里泡温泉
火山的地热，催生热气蒸腾的热海，秋冬来腾冲泡温泉，驱寒、养生、告别疲乏，都再合适不过。
©图虫：云中菡
吃货们还可以买一串鸡蛋，在这里煮串温泉鸡蛋，味道很鲜美。
©图虫：Dd_1
坐标：云南腾冲县清水乡热海景区
04
叫板版纳的滇西扛把子
保山，还是个被低估的滇西美食天堂，好吃程度不输西双版纳、德宏。
△土锅子
♦ 小吃宝库
保山的小吃，绝对是让人惊喜的存在。
大救驾（炒饵块）、下村豆粉、干栏片、炒面渣、稀豆粉、蚕豆圆子、粘米团粑粑、染饭花粑粑、卷饼粑粑……
△稀豆粉
△烤粑粑（饵块）
吃前可能从未听过，但吃后口就念念不忘！
△酱粑粑 ©小红书：缘子酱Sophia
△ 傣味洋芋©小红书：缘子酱Sophia
♦“无猪不欢”
无论是施甸县布朗族的“年猪饭三剑客”：水腌菜拌生肉、凉拌火烧皮、白肉片蘸猪血；
龙陵县傈僳族的猪腔血烩肉，还是腾冲的大薄片，河图镇的大烧……
每只猪在保山，都能“生得美丽，死得美味”。
©小红书：橘子懒懒
©小红书：缘子酱Sophia
♦ 火瓢牛肉
去过昆明的朋友，可能吃过“铜瓢牛肉”，但其实，它的原名应该是“火瓢牛肉”，发源于保山。
火瓢牛肉，采用高黎贡山生态黄牛肉，加上绝密的煮炖、调味，再将牛肉切作片状，肥瘦适合，嫩滑爽口。
♦ 傣族风味
保山就是傣族文化的发源地之一。
牛肉松、竹筒饭、糯米粑粑、香茅草烤鱼，还有“重口味”的牛撒撇都值得一尝。
△香茅草烤鱼
△ 牛撒撇
♦ 水果王国
保山也是个盛产水果的地方，有芒果、石榴、火龙果、菠萝蜜等。
不妨找个时间，坐上通往保山的动车，去云南这座依然低调的宝藏城市走走，说不定会发现不一样的风景！
©图虫：大理摄影师丰丰
贴士
交通：城际动车：昆明—保山3.5h，大理—保山1h；保山市区到腾冲县，开车2h。（也可以坐飞机）
参考行程：
保山市区玩法：市区主要是寻味美食，去当地人常去的店吃小吃、火锅、傣味；可以逛逛板桥古镇，金鸡古镇；还可以去潞江坝的勐赫小镇度假，去新寨村品尝咖啡。