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30岁需要拥有的十种能力： 1.学习力 保持学习的状态。30岁以后，
30岁需要拥有的十种能力： 1.学习力 保持学习的状态。30岁以后，人对学习的欲望、精力都会像过山车一样陡然下降，所以最好的学习时间就是现在。这时候的学习，将会比之前更“功利”，可以利用碎片化阅读、网络教学、专项培训之类的渠道和手段，让自己始终处在“充电”的状态中。 2.社交力 建立有效的社交。许多研究“贫富差距”的书都得出了一致的观点：与穷人相比，富人的社交圈更广泛，而与我们常规认为所不同的是，......【更多...】
2024-09-09
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一生寻求“脱俄”的电报创始人，在“西方自由世界”喜提“牢饭自由”
俄罗斯加密社交软件“电报”（Telegram）的创始人帕维尔杜罗夫，在法国被捕了。这么一个相当富有的俄罗斯自由派，在他认为的自由世界变成了“牢帕”，而现在想把他弄出来的，反而是他的祖国俄罗斯。 可以说杜罗夫是一个能力很强的商人，目前在俄罗斯乃至周边的前苏联国家中，非常流行的两个社交平台VK和“电报”，都是由杜罗夫创建的。他也成了一个百亿身价的富翁，登上了福布斯排行榜。 常说资本没有国界，杜罗夫在被......【更多...】
2024-09-02
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三伏天艾灸扶阳去湿，灸对穴位是关键
万般滋味皆是生活 三伏天，万物阳气蒸腾，体内阳气空虚，此时用艾灸驱寒升阳，以调节脏腑机能，使阴阳达到平衡，冬病夏治，美丽由内而外散发。艾灸一般前七天，每天灸一次，之后可一周灸3-5次。症状有所缓解后可减至隔日灸甚至一周1次，视情况而定。肚脐(神阙):每天艾灸5~10分钟关元:艾灸5~10分钟，隔-天一次三阴交:艾灸5~10分钟，隔-天一次足三里:艾灸5~10分钟，隔-天一次阴陵泉:艾灸5~10分钟......【更多...】
2024-08-26
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调理新冠的最全经络处方，再来多少轮都从容应对，建议收藏
正安聚友会2024年08月17日 08:09广东 图片 本 期 导 读 天气转凉后，新冠又有了反扑的趋势，这份有一份新冠自我调理小册子，希望能帮到大家~ 立秋刚过没几天，还没来得及外出享受清爽的秋风，新冠又开始冒头了，越来越多的人开始在社交媒体上说自己又阳了： 图片 广东新冠感染增加一万余病例的消息也出现在了许多新闻媒体的公众号内： 图片 图源：羊城晚报公众号 在与新冠病毒共存的当下，学些中医的方......【更多...】
2024-08-25
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【波澜壮阔！#延安壶口瀑布真把人美晕了#】 近日，受中上游降雨影响，
【波澜壮阔！#延安壶口瀑布真把人美晕了#】 近日，受中上游降雨影响，位于秦晋大峡谷的黄河壶口瀑布水流量上涨，进入秋汛期。陕西侧滔滔黄河水奔腾咆哮，壮美磅礴。挑战二倍镜头放大看湍急黄河水↓↓网友：这下真美晕了。#千秋一河大潮阔# 打开新闻客户端 提升3倍流畅度......【更多...】
2024-08-25
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金陵游玩随拍图（11）
摄影师：潘长宏（文学之都居士） 2024年7月24日 金陵是南京的古称，公元前333年，楚威王熊商于石头城筑金陵邑，金陵之名源于此。公元229年，吴大帝孙权在此建都，金陵从此崛起，使中国的政治中心走出黄河文化板块的格局，引导了长江流域及整个中国南方地区的发展，长期是中国南方的政治、经济、文化中心。六朝时，作为中国的经济、文化、政治、军事中心的金陵，人口已达28万户，人口超过百万，是世界第一个人口超......【更多...】
2024-08-25
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女人中的女人 雌性中的雌性！
最近的奥运看得我热血沸腾🔥！不同项目的🏅️女王让我明显地感受到有越来越多的女性在往上走！我也想要能在自己的领域发光发热✨！于是最近锻炼更加来劲！🏋🏻♀️都是吭哧吭哧练了！当然饮食也有跟上，继上次吃的家的贝果🥯，我又发现他家的碱水球也是一绝😋最近的早餐都是这个！搭配我爱吃的鸡蛋水果坚果牛奶超级yummy!!!! 😋独立包装很方便携带，有时候练完来不及马上吃饭我也会把它作为练后快碳及时补充⚡️。......【更多...】
2024-08-23
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牛仔裤映衬长腿风采|高挑小姐姐魅力四射|美丽源于自律与坚持
街头时尚总是能让人眼前一亮，而当你在大街上看到一位穿着牛仔裤的小姐姐，那修长的双腿和高挑的身材，瞬间让人移不开目光。她的美丽不仅仅在于她的外表，更在于那份从容与自信的气质，这才是真正吸引人的地方。 牛仔裤，作为永不过时的经典单品，穿在她的身上，显得格外出众。修身的剪裁完美贴合她的身形，勾勒出她笔直修长的双腿。每一步迈出，仿佛都在展示着她优越的比例。牛仔布料特有的质感，增添了一份洒脱与不羁，而她那双......【更多...】
2024-08-23
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龙门石窟现场能买票吗？其路线如何规划？注意事项有哪些？
龙门石窟，相信很多人都听过了，这是世界文化遗产、国家AAAAA级旅游景区，为世界上造像最多、规模最大的石刻艺术宝库，被联合国教科文组织评为“中国石刻艺术的最高峰”，位居中国各大石窟之首。 回顾历史我们发现，龙门石窟的开辟由大禹治水时代开启，这里有着，鱼跃龙门的传说。到了北魏孝文帝年间，其石窟开始真正开凿，之后盛于唐，终于清末。历经10多个朝代陆续营造长达1400余年，是世界上营造时间最长的石窟之一......【更多...】
2024-08-23
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幽默笑话：歪解成语大会
图片 图片 豆包 在一个风和日丽的周末，几个好友相聚在一起，突发奇想决定举办一场别开生面的“成语歪解大会”。 首先，小李迫不及待地站出来，说道：“我先来歪解一个成语——'一心一意’。这个成语啊，其实说的是一个人特别一根筋，做什么事都只有一个心眼儿，不知道变通，撞了南墙也不回头。比如说，小王追女朋友，人家都明确拒绝了，他还一心一意地纠缠不休，这可就不太明智啦！”大家听了，哄堂大笑。 图片 接着，小王......【更多...】
2024-08-22
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去中国最北的县城，赶最早的早市，吃地道的山珍江鲜
中国最北的县城，不是漠河，不是黑河，而是塔河。 最北极的地标在漠河，不过是漠河是个县级市，我感觉叫最北的城市更好一些。 黑河因为有口岸，在最北的城市中颇为知名，毕竟在黑河坐个船就能到俄罗斯。 塔河的存在感就稍弱点，虽然这儿是北境自驾旅游重要的中转地，但是南来北往的人却只是过客，匆匆而来，匆匆而去。 我是带着“使命”来到这个县城的，虽然只是一句跟同学开玩笑的“承诺”，但是既然说出了口，就一定要来到这......【更多...】
2024-08-11
